Online Ψυχοθεραπεία για εφήβους
Ασφαλής και υποστηρικτικός χώρος για εφήβους που θέλουν να εκφραστούν και να κατανοήσουν τον εαυτό τους.
Γνωρίστε την Ψυχολόγο
Με λένε Άντζελα Τερζή
Είμαι Οικογενειακή & Εκπαιδευτική Ψυχολόγος, με εξειδίκευση στην εφηβεία – μια περίοδο γεμάτη αλλαγές, προκλήσεις αλλά και ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη. Για πολλά χρόνια στηρίζω εφήβους και τις οικογένειές τους με σεβασμό, κατανόηση και ασφάλεια.
Μέσα από τη συνεργασία μας, στόχος μου είναι να δημιουργήσω έναν χώρο όπου ο κάθε έφηβος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, χωρίς κριτική, να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του και να ανακαλύψει τις δικές του λύσεις. Πιστεύω πως κάθε νέος άνθρωπος έχει τη δύναμη να ξεπεράσει τις δυσκολίες του, αρκεί να του δοθεί η κατάλληλη στήριξη.
Κλείσε σήμερα μία ΔΩΡΕΑΝ σύντομη συνάντηση γνωριμίας μαζί μου για να συζητήσουμε τις ανάγκες του δικού σου έφηβου παιδιού και να δούμε πώς μπορώ να τον/την υποστηρίξω καλύτερα.
Γιατί ψυχοθεραπεία εφήβων;
Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών.
Πολλοί έφηβοι αισθάνονται σύγχυση, ένταση, πίεση ή δυσκολία να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Ως ψυχολόγος, προσφέρω online συνεδρίες που δίνουν στους εφήβους τη δυνατότητα να μιλήσουν ανοιχτά, με ασφάλεια και χωρίς κριτική.
Διάβασε παρακάτω πώς ωφελήθηκαν άλλοι έφηβοι από τις συνεδρίες μας!
Ποια θέματα δουλεύουμε συνήθως;
-
-
-
- Άγχος και στρες από το σχολείο ή τις εξετάσεις.
- Οργάνωση διαβάσματος και διαχείριση άγχους προετοιμασίας για τις εξετάσεις.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση ή δυσκολίες στις κοινωνικές σχέσεις.
- Συναισθηματικές μεταπτώσεις / ευερεθιστότητα.
- Δυσκολία επικοινωνίας με γονείς.
Απομόνωση ή απόσυρση. - Διαχείριση ορίων και διαδικτυακής παρουσίας (social media).
- Επαγγελματικός προσανατολισμός και επιλογή σπουδών.
Υπάρχει κάτι που σε ανησυχεί στη συμπεριφορά του έφηβου παιδιού σου;
-
-
Πώς λειτουργούν οι συνεδρίες;
-
Οι συνεδρίες γίνονται μέσω Google Meet.
-
Διάρκεια: 50 λεπτά
-
Απόλυτη εμπιστευτικότητα και εχεμύθεια.
-
Προσαρμόζονται στις ανάγκες και την προσωπικότητα του/της εφήβου.
Θες να συζητήσουμε τα ωφέλη της ψυχοθεραπείας για το έφηβο παιδί σου;
Γιατί να ξεκινήσει κάποιος τώρα;
Η υποστήριξη στην εφηβεία μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά – στην αυτοεικόνα, στη διαχείριση σχέσεων, στην ενδυνάμωση της προσωπικής φωνής του/της εφήβου.
Σκέφτεσαι ότι ίσως είναι η στιγμή να λάβει υποστήριξη το έφηβο παιδί σου;
Είστε γονέας ή κηδεμόνας;
Επικοινωνήστε μαζί μου για να συζητήσουμε αν η ψυχοθεραπεία είναι η κατάλληλη επιλογή για το παιδί σας.
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης Μαθητών Λυκείου
“Βρίσκω τον δικό μου τρόπο – Οργάνωση, Συγκέντρωση, Αυτοπεποίθηση”
Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα 5 online ατομικών συνεδριών για μαθητές Λυκείου που θέλουν να βρουν έναν λειτουργικό και σταθερό τρόπο μελέτης, να διαχειριστούν το άγχος τους και να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους, ενόψει των απαιτήσεων του Λυκείου και των εξετάσεων.
Σε ποιον απευθύνεται:
- Σε μαθητές που προσπαθούν αλλά νιώθουν ότι «δεν έχουν βρει ακόμα τον τρόπο»
- Σε όσους δυσκολεύονται να οργανώσουν τη μελέτη τους ή απογοητεύονται εύκολα
- Σε μαθητές που θέλουν να αυξήσουν τη συγκέντρωσή τους, να μειώσουν το άγχος και να δυναμώσουν εσωτερικά
Συχνές ερωτήσεις
Πώς ξέρω ότι το παιδί μου χρειάζεται ψυχοθεραπεία;
Αν παρατηρείτε έντονες αλλαγές στη διάθεση, απομόνωση, άγχος, δυσκολίες στο σχολείο ή στις σχέσεις του/της, μπορεί η ψυχοθεραπεία να προσφέρει ουσιαστική στήριξη. Είμαι στη διάθεσή σας για μια πρώτη εκτίμηση.
Είναι ασφαλές για έναν έφηβο να κάνει online συνεδρίες;
Ναι, οι online συνεδρίες μπορούν να είναι απολύτως ασφαλείς και αποτελεσματικές, όταν υπάρχει κατάλληλο πλαίσιο και σεβασμός στις ανάγκες του εφήβου. Οι συναντήσεις γίνονται σε ψηφιακό περιβάλλον με ασφάλεια, ιδιωτικότητα και σταθερή δομή. Για πολλούς εφήβους, το οικείο πλαίσιο του σπιτιού τους βοηθά να νιώσουν πιο άνετα και να ανοιχτούν σταδιακά.
Πώς γίνονται οι online συνεδρίες με έφηβο/η;
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω Zoom ή Google Meet, με πλήρη εχεμύθεια και ασφάλεια. Προσαρμόζονται στο ηλικιακό στάδιο και την ιδιοσυγκρασία του/της εφήβου, με στόχο τη δημιουργία σχέσης εμπιστοσύνης.
Πώς διαχειρίζεσαι τη δυσκολία συνεργασίας με έναν έφηβο;
Η αντίσταση ή επιφυλακτικότητα είναι συχνά φυσιολογική στην αρχή. Προσεγγίζω κάθε έφηβο με αυθεντικότητα, αποδοχή και χωρίς πίεση, ώστε να διαμορφώσουμε μαζί ένα περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Η διαδικασία εξελίσσεται με τον ρυθμό του/της και με σεβασμό στην ιδιοσυγκρασία του/της. Όταν χρειάζεται, η επικοινωνία με τους γονείς μπορεί να βοηθήσει στη στήριξη της θεραπευτικής σχέσης.
Μπορώ να συμμετέχω κι εγώ ως γονέας;
Στην αρχή της διαδικασίας, γίνεται συνήθως μια ενημερωτική επικοινωνία μαζί σας. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να προταθεί η περιοδική συμμετοχή των γονέων στη διαδικασία, πάντα με σεβασμό στην ιδιωτικότητα του/της εφήβου.
Πώς μπορώ να ξεκινήσω;
Μπορούμε να κλείσουμε μια δωρεάν σύντομη διαδικτυακή γνωριμία ώστε να συζητήσουμε τις ανάγκες σας και να δούμε αν ταιριάζει η προσέγγισή μου στον/στην έφηβο/η σας.
Κείμενα
Online Ψυχοθεραπεία Εφήβων: Ψυχολογική Υποστήριξη από την άνεση του σπιτιού
Η εφηβεία είναι μια μεταβατική περίοδος γεμάτη έντονα συναισθήματα, αναζητήσεις ταυτότητας και αυξανόμενες απαιτήσεις. Δεν είναι σπάνιο για έναν έφηβο να αισθάνεται άγχος, πίεση, μοναξιά ή ακόμη και θυμό — συναισθήματα που μπορεί να επηρεάσουν την ψυχική του υγεία και...
Από τη σύγκρουση στη σύνδεση: Συμβουλές για την επίλυση των συγκρούσεων γονέων-εφήβων
Οι συγκρούσεις μεταξύ γονέων και εφήβων είναι ένα συνηθισμένο και φυσιολογικό μέρος της αναπτυξιακής διαδικασίας των εφήβων. Οι έφηβοι περνούν σημαντικές αλλαγές σωματικά, ψυχολογικά και κοινωνικά, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις με τους γονείς καθώς...
Πώς να βοηθήσετε τον έφηβό σας να αναπτύξει αποτελεσματικές συνήθειες διαβάσματος
Οι αποτελεσματικές συνήθειες διαβάσματος είναι ζωτικής σημασίας για την ακαδημαϊκή επιτυχία και είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τους εφήβους καθώς προετοιμάζονται για το Πανεπιστήμιο και όχι μόνο. Ωστόσο, πολλοί έφηβοι δυσκολεύονται να αναπτύξουν καλές συνήθειες...
Διεύθυνση
Λεωφ. Θησέως 1α & Δελβίνου 2,Νέα Ερυθραία Αττικής, Τ.Κ. 14671
(είσοδος από Δελβίνου – πίσω από “Γρηγόρης Μικρογεύματα”)
ΑΝΤΖΕΛΑ ΤΕΡΖΗ
Οικογενειακή & Εκπαιδευτική Ψυχολόγος
Επικοινωνία
info.angelaterzi@gmail.com
6978 152 380