-19 Ιαν2 λεπτάExercise hating: Κατανοώντας και υπερβαίνοντας την αντίστασηΗ άσκηση προβάλλεται συχνά ως πανάκεια για μια ποικιλία θεμάτων υγείας, από την απώλεια βάρους μέχρι την ανακούφιση από το στρες.
-12 Ιαν2 λεπτάΤι είναι το health coaching;Το Health Coaching είναι μια μορφή εξατομικευμένης υποστήριξης, που βοηθά τα άτομα να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία τους.
