Exercise hating: Κατανοώντας και υπερβαίνοντας την αντίσταση
Η άσκηση προβάλλεται συχνά ως πανάκεια για μια ποικιλία θεμάτων υγείας, από την απώλεια βάρους μέχρι την ανακούφιση από το στρες.
top of page
Πρόσφατα Κείμενα
Αναζήτηση
-
- 12 Ιαν
- 2 λεπτά
Τι είναι το health coaching;
Το Health Coaching είναι μια μορφή εξατομικευμένης υποστήριξης, που βοηθά τα άτομα να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία τους.
4 Προβολές0 Σχόλια
-
- 21 Ιουλ 2022
- 2 λεπτά
Γιατί ασχολήθηκα με το Health & Wellness Coaching;
Time to reintroduce myself...
26 Προβολές0 Σχόλια
-
- 22 Μαρ 2021
- 4 λεπτά
Κακοποίηση γυναικών: Μέχρι πού θα πάει αυτή η κατάσταση;
Της είχε πει ότι ήταν η τελευταία φορά που τη χτυπούσε. Τη διαβεβαίωσε ότι την αγαπούσε και ότι δεν έφταιγε αυτός που με τα λόγια της τον...
19 Προβολές0 Σχόλια
-
- 21 Ιαν 2021
- 4 λεπτά
Σε τι διαφέρει το απλό ημερολόγιο από τη θεραπευτική γραφή;
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που υιοθετούν στην εφηβεία τους - και καμιά φορά επεκτείνεται και σε μεταγενέστερα αναπτυξιακά στάδια – τη...
262 Προβολές0 Σχόλια
-
- 31 Δεκ 2020
- 3 λεπτά
keeping the good things
Καθώς σε λίγες ώρες αποχαιρετάμε το ζόρικο 2020, ακούμε πολύ για όλα αυτά που είχαμε και χάσαμε, για όλες τις δυσκολίες που...
8 Προβολές0 Σχόλια
-
- 27 Δεκ 2020
- 2 λεπτά
christmas family time
Συνήθως περιμένουμε τα Χριστούγεννα με πολύ μεγάλη ανυπομονησία. Ειδικά φέτος ίσως και να ήταν το μοναδικό event εδώ και μήνες. Αυτό...
9 Προβολές0 Σχόλια
-
- 21 Σεπ 2020
- 2 λεπτά
Πώς το γράψιμο μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους
[με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Νόσου Alzheimer – 21 Σεπτεμβρίου] Για τους περισσότερους από εμάς μπορεί να έρθει η μέρα που θα...
29 Προβολές0 Σχόλια
-
- 18 Σεπ 2020
- 2 λεπτά
here and now is all I have
Ο χρόνος μας είναι λίγος, περιορισμένος. "Η ζωή είναι μικρή" μας λένε και έχουν δίκιο. Το σήμερα έχεις μόνο. Το αύριο δεν είναι δικό σου....
7 Προβολές0 Σχόλια
-
- 15 Σεπ 2020
- 2 λεπτά
simple is beautiful
Τα τελευταία χρόνια με συναρπάζει το απλό. Οι άνθρωποι είμαστε πολύπλοκα όντα και τείνουμε να κάνουμε όλα τα πράγματα γύρω μας πολύπλοκα....
9 Προβολές0 Σχόλια
-
- 14 Σεπ 2020
- 2 λεπτά
mom, please don't leave me here.
Η πρώτη μέρα στο σχολείο μπορεί να είναι πολύ δύσκολη και γεμάτη προκλήσεις, τόσο για το γονιό, όσο και για το παιδί. Η μετάβαση από την...
6 Προβολές0 Σχόλια
-
- 12 Σεπ 2020
- 2 λεπτά
hold my hand.
Τώρα, περισσότερο από ποτέ, στην εποχή της απόστασης και της απομόνωσης, στερούμαστε το άγγιγμα. Την αγκαλιά, το φιλί του χαιρετισμού, τη...
5 Προβολές0 Σχόλια
-
- 11 Σεπ 2020
- 2 λεπτά
schools. pandemic. masks. HELP
Όλο και περισσότεροι γονείς ανησυχούν, εν όψει της νέας σχολικής χρονιάς, για την κατάσταση που θα επικρατεί στα σχολεία...
3 Προβολές0 Σχόλια
-
- 29 Απρ 2020
- 3 λεπτά
Χορεύοντας στη βροχή
Η καραντίνα ήρθε σα μία ακόμα καταιγίδα στη ζωή μας. Εσύ θα έρθεις να χορέψεις μαζί μου;
20 Προβολές0 Σχόλια
bottom of page